事故報告
大井埠頭の練習会KSさん
8月末、高温の中、熱中症で

コントロールを失い落車しました。
疲れている時に事故が起こりやすいです
体調が悪いときには練習は止め
やる時は余裕を持って練習しましょう
残念ながら指の骨折でした。

11月12日19日(日)
大井埠頭方面です
8時前に巣鴨ツタヤ隣コンビニ集合です
荒川自転車道路のゴルフ場フェンス
道路側に倒れて危険のため
大井埠頭へ変更です

ザッキーの練習会 www.outdoorworks.jp
白石スポーツ 練習予定表ブログ。


大井埠頭コンビニ集合9:10頃です

11月26日礫川マラソン参加のため
自転車練習会中止です

http://42.195km.net/  距離チェック

動物病院の2階で対応しています

修理調整の方は申し訳ありませんが
お電話連絡ください。
よろしくお願いいたします。
090-3573-3615

ランニングコース
地図作りました春日町スタート
trainingタグの中にあります。

往復はがき往信面
1-住所
2-氏名
3-生年月日
4-日中連絡可能な電話番号
5-希望種目番号 15番
返信面
6-住所 7-氏名

2017礫川マラソン
11月26日10時スタート
メンバーの皆様お申し込み下さい
10月13日締め切りです
男子は往復はがきでお申し込み下さい
送り先 住所 112-0002
文京区小石川2-18-18
礫川地域活動センター

ジャージ2017

2017Newジャージ
デザインが決まりました。

半袖 15000円
ビブパンツ15000円
パンツ 14000円
長袖ウインドブレークジャケット 17000円
ウインドブレーカー 17000円
長袖は今進めています。
ご注文は締め切りました。
今回はパールイズミさんへお願いします。

パンツ デザインはビブパンツになっています。
norikura

マウンテンサイクリング乗鞍2017
今年は抽選方法が変わって出やすくなったかな、
良い天気でした。
皆様お疲れ様でした。
川#さん1:27:22(14.08K)
宮#さん1:41:15(12.15K)
横#さん1:49:44(11.21K)
菅#さん1:53:32(10.83K)
柿#さん2:02:10(10.83K)
来年も頑張って下さい

DAFHhub

DAリヤーハブ錆
11Sのデュラエースハブのベアリングから
錆が発生グリースが足りなかったのか
左だけ発生、グリースアップして
修理完了
雨の中で走った時、翌日晴れたら
必ず20分ぐらいの走行をすると
中の水分が飛んで錆が防げるでしょう。

3aeroFMJ Kさんフレーム塗り替
イエローパール/特色ブルーメタリック
久々の塗り替えで手間が掛かりました。
カーボン塗装の剥離時間が掛かり
塗装屋さんが混んでいて時間が掛かり
シートポストの止め加工をして
時間が掛かりましたが楽しい作業でした。
カーボントレーナー カーボン製のトレーナー
ラルフローレンの店内に展示されてました
タイヤを内側から回す面白いデザインです
価格 12000ドル
 自転車保険について
2013年から、損保ジャパンの自転車保険に入れます。年間\5000 WESTYメンバー用です。
日本国内において万一自転車搭乗中に事故にあっても安心です。サイクリング中に限らず、通勤、通学、買い物など、日常生活の自転車搭乗中も保険の対象になる心強い保険制度です。レース中は免責です。
クラゲ対策
SAFE SEA という日焼け止めプラスクラゲ予防クリームが池袋西武LOFT、楽天などで売られています。効果のほどは確かめていませんので、判りませんが、付けて2時間ほどの効果時間があり、効果目的はクラゲがふれたときに、刺したり毒を出したりするメカニズムを抑制し予防する事の様です。これからクラゲの季節佐渡に参加する方、ロングジョンで腕を出してレースに参加される方は必需品になりそうです。ウエスティでは残念ですが販売していません。